昨天有朋友问：“有个问题请教， 当我敬爱的老师说我不好时，我心里非常非常失落，也有不被理解的痛苦，我要怎样，才可以让自己回到宁静的内心？”

这是一种很典型的种子被触动的情形，对此我深有体会，以下回复供大家参考： 

“与你短短的交流，我觉察到你内在，可能有很深的想获得肯定的心灵种子，这是很多人都有的心灵种子：想证明自己，获得爱与肯定，尊重和理解。

更深层来看，这也是一种我执，执着于自己的感受，需要别人的爱与尊重。

我以前也有这个种子，很深。我忙碌地做很多很多事情，目的是要做一个很好的自己，完美的自己。我学习深层沟通后，自己被沟通后发现，那主要是为别人而做的。我所做的一切，似乎都为了赢得别人的肯定与赞扬，当结果不能如愿时，会很失落，很痛苦。这是有条件的快乐，不是真正的快乐。

而现在，我在做这一切，依然很用心，很努力，但并不是为了证明什么，也不在乎别人的想法与看法。我只是做着自己喜欢、自利也利他的事情。

因为我清除了自己的深层种子。我在胎儿期时，父母本不想生我，后来因为妈妈怕动手术，没有打掉我，我得以幸存。但在这个过程中，我被种下很深的无明种，那就是我要做得很好，我要证明给爸爸妈妈看，你们生下我是值得的，我会让你们为我而骄傲。所以我生下来后，表现很乖，读书工作婚姻，任何事情，都不想让父母为我操心。

我想庆幸，自己渐渐可以摆脱这颗深层种子的作用力，让自己获得真正的自在与宁静。”

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正确的教育应该是鼓励。

意识超前的人很少被时代认同。